فواید مصرف بامیه
بامیه یک از سبزیجاتی می باشد که به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی از از ارزش غذای بسیار بالایی برخوردار می باشد. بامیه سرشار از کلسیم، پتاسیم، انواع ویتامین ها و فیبر میباشد و به همین دلیل مصرف آن باعث جلوگیری از پوکی استخوان می گردد.
ادامه مطلب+ نوشته شده در چهارشنبه 1 تير 1401ساعت 0:13 توسط Ali Farhadi
|